お久しぶりです。 ちょいとバタバタしてました、
さて、８月のイベント ベビーヨガレッチ？
生徒さんからも聞かれます。
「ベビーヨガレッチてなんですか？｝
簡単に言えば赤ちゃんの体操かなぁ？
大人のヨガはポーズをとったり呼吸法が何チャラとか・・・
赤ちゃんにそんなのわからないでしょ。
そこで、赤ちゃんにふれて、さすってここまではベビーマッサージと変わりませんが、
さらにつかんで、動かして、赤ちゃんの全身機能を刺激するわけです。
ママがポーズの手助けをしてあげながらストレッチをしていくので、ヨガ＆ストレッチでヨガレッチてなわけです。
赤ちゃんと一緒にヨガレッチをすることはお互いに関心をもって一緒に楽しんだりストレッチしたりリラックスしたりすること。
実は、赤ちゃんと一緒にヨガレッチをすることは、ママの筋肉を回復させたり、出産後のホルモンバランスの乱れを元に戻すのにも効果が期待できるといわれてるんですよ(∩.∩）
通常の教室でも取り入れてますが、イベントではベビーヨガレッチを柱に楽しいひとときをすごしていただきます。
ママのリフレッシュにも最適（=●＾0＾●=）
もちろんパパにもですよ～！！
赤ちゃんとのコミュニケーションがさらに増えること間違えなし！！
みなさんのご参加お待ちしてま～す（=＾0＾=）
