ベビーマッサージぽっかぽかを卒業してステップアップしたお友だちのサークルさんです。

１１月は関内のサークルさんがお部屋が取れなかったりで
浦舟のお友だちと一緒に体操したりダンスしたり。
みんな元気いっぱい。

体育館で全部のサークルさんが合同で運動会でもできたら楽しいなぁ

こんにちは。
何だか寒くてお布団から出られない毎日です。
これからまだまだ寒くなるのにね。

さて、お子さんはもちろんですがママの風邪予防は大丈夫ですか。

我が家の風邪予防をご紹介しましょう。(主人の持論なんです)

まずは換気。　お部屋の中に風邪のウィルスがたまらないように、我が家では一年中少し窓が
空いているのです。

根菜をたくさん食べてます。

柿が風邪予防になると聞きこの時期はよく食べますね。あと、なぜか1年中トマトが食卓に上がります。

そして、よく寝ること。
(私はこの時期お湯に生姜とはちみつを入れて飲んでます。よく寝れるんです。)

我が家は主人の方が色々考えてくれてます。

おかげで風邪にかかりにくくなったようです。

風邪予防も色々あると思いますが、しっかり食べて、よく寝ることが一番かもですね。